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コンディショニングは
日々をがんばるあなたのもの
身体の調子を崩す動作は何だと思いますか？
歩き方？座り姿勢？
もちろん、これらも影響しますが、それ以上に
もれなく全員が圧倒的にやっている動作があります。
それが「呼吸」なんです。
Y's stretchでは「ストレッチ」と「呼吸ケア」という手法で
呼吸動作を正常化し、身体の不調にアプローチします。
Y's stretchとは
身体の不調を改善するには「ストレッチ」に加えて
「正しい動作を習得する」ことも必要です。
Y's stretchでは、ストレッチで身体をほぐすことに加え
私たち全員が毎日最もやっている動作「呼吸」の
「正しい動作習得」まで行うことで
身体の不調が本当に起こりにくい身体作りをサポートいたします。
狙いを定めた
ストレッチ
必要な箇所を見定めて
あなたの身体に必要な
筋肉を伸ばします
呼吸のスペシャリスト
から認定された技術
メジャーリーグなどでも
指導経験のあるトレーナー
直伝の施術を行います
無理なく呼吸が
深くなり始める
無理なエクササイズなく
サポートされた呼吸で
自然と呼吸が整います
完全個室
リラックス空間
暖色系照明と
落ち着いたBGMで
リラックスしてください
本当にゆるめるべき筋肉を
ストレッチ
「肩が痛い」「腰が痛い」「足がしびれる」など、
身体の不調の多くは違う箇所に原因があります。
別の部位の動きが悪くなっていることで
動きを補わなければいけない。
それが余計な負担となり、
結果として不調が生じてしまいます。
また闇雲にストレッチをして筋肉をゆるめることは
身体の安定性を損なってしまい
逆効果になってしまうこともあります。
Y's stretchでは、お客様から聞き取った症状と、
実際の身体の動きを照らし合わせて、
本当に伸ばすべき筋肉を伸ばしていきます。
呼吸のスペシャリストから
認定された技術
日本のトレーナー業界に「呼吸」の概念を浸透させた
呼吸コンサルタント/アスレティックトレーナーの
大貫崇氏から直接指導・呼吸トレーナーとして
認定を受けたスタッフが施術します。
国内で数名しかできない「きほんの呼吸®」の施術を
受けることができます。
こんなお声をいただいています
60代 男性
プライベートで心配事があり
寝ても3時間程度で
目が覚めてしまっていたが
施術を受けた日は
朝まで目が覚めなかった！
50代 男性
仕事の悩みや身体の痛みで
寝た気がしない毎日
だったが、
施術中から寝そうになり、
帰ってからも朝まで眠れた！
1度の施術で呼吸数減！
20回 ⇒ 3回
18回 ⇒ 3回
8回 ⇒ 2.5回
全く無理せず
気付いたらこの回数に！
営業時間
月/木/金 11時～23時（最終受付22時）
土/日 10時～20時（最終受付19時）
火/水 定休日
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