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トレーナー紹介

​吉岡 純也

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業界歴9年

呼吸ケアとストレッチのお店 「Y's stretch」オーナー

NASM-CES

​「きほんの呼吸®」呼吸トレーナーC

​​口角美™サポーター

​PRI「マイオキネマティック・リストレーション」修了

地域密着型のフィットネスクラブで6年間、

ジムのトレーナー・ストレッチトレーナー・

施設の運営管理者として身体と接客を学んだ後、

ストレッチトレーナーとして独立。

​ストレッチすら難しいという方や力が抜けない方など、

もっと根本的に身体を変えるには?

と考えていたときに「呼吸」と出会う。

呼吸を整える技術はもちろん、

さまざまな分野のプロフェッショナルと

「呼吸」が及ぼす影響について議論を重ね、

「呼吸」の第一人者大貫崇氏より

​「呼吸トレーナーC」として認定を受ける。

また、呼吸と密接な繋がりのある「口腔・舌」

についても学び、「口角美™サポーター」としての

​認定を受ける。

​​きほんの呼吸®

現代のストレス社会や生活様式によって

実は9割の人が「呼吸」が乱れてしまっている…。

そのような状態では、常に身体に精神的・肉体的な

ストレスがかかってしまっており、

様々な不調の原因となってしまいます。

腹式呼吸や胸式呼吸、〇〇式呼吸法をやる前に

まずは

「本来あるべき自然な呼吸」

を取り戻すことで、

呼吸による余計なストレスを取り除いていく。

その上で他の身体に良いことを

やっていきましょうという

​まさに【きほん】となる呼吸です。

メジャーリーグでトレーナーをしていた

​大貫崇氏考案のメソッド。

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