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オンラインセミナー

​別人級⁉

好印象フェイス
快眠体質を手に入れるための

つの秘訣

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​睡眠の質健康のためにと思ってやってみたケア
今まで
歯を見せて笑うのが苦手だった私が
自然と笑顔になるくらい表情が変わった!
同時に、
「今まで食いしばっていたんだ!」
と気付くくらい顔が軽くなった!

そんな体験をたくさんの人に知ってほしくて行うセミナーです。

メディア掲載多数!トレーナー・ヨガ講師大注目の
「きほんの呼吸®」
全国で講演多数!カリスマ歯科衛生士考案の
「オーラルストレッチ」
​が 若々しい笑顔と快眠を作る!

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最近、朝起きてもスッキリしないし、
ちゃんと眠れてないのかな…
口角も下がってシワも気になってきたし、
​そろそろ何かしないといけないよね…

​こんなお悩み、ありませんか?

そんなあなたに最適!
睡眠も口角も改善できて
姿勢の改善や体質改善にも影響がある
​びっくりするほど効率的なセルフケア

こんなにあるよ!
「口角ダウン」×「睡眠の質低下」による「美」へのダメージ

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​顔周りへのダメージ

・口角が下がって老け顔に
・ほうれい線が濃くなる
・歯並びの悪化
・顔のたるみ
​・二重あご

・ぽっこりお腹
・いかり肩
・猫背
​・反り腰

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​体型・姿勢へのダメージ

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​体質・健康へのダメージ

・太りやすい体質に
・肌質悪化
・便秘
​・漂う疲労感

​口角が下がると睡眠の質が下がる理由

​①いびきや食いしばりの原因に

口角が下がっていると、食いしばりやすいお口の状態に。
食いしばっていると当然力も入ってしまうので、
​リラックスした状態で眠れず、睡眠の質は下がってしまいます。

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​②無呼吸睡眠で「溺れながら」寝ている

口角が下がっていると舌が気道を塞ぎやすく、
呼吸がしにくい状態に。
そのまま寝ていると呼吸が止まって、溺れたまま
寝ているのと一緒!そんな状態で身体が休まるはずが
​ないですよね。

​③自律神経が乱れて休むモードになれない

口角が下がっていると、上の歯と下の歯がかみ合って
これだけでも身体のスイッチはオンに。
休むべき睡眠時にスイッチオンになってしまい、
自律神経のバランスが乱れていってしまい、
​負の連鎖が続いていってしまいます。

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そんな負の状況を打開する鍵は
​「舌」と「呼吸」

「舌」の正常な居場所って知ってますか?

答えは

「口の天井にべったりついている」
です。

ですが、現代人のほとんどはそんな状態にありません。​
そんな落ちた舌に引っ張られて、表情筋から口角まで何から何まで下がってしまいます。
また、これを引き金に呼吸の浅さも誘発してしまい、
自律神経の乱れまでも引き起こしてしまうんです。。
神経的な乱れを引き起こすと、負の連鎖がクセづいてしまい、
「表情筋トレーニング」や「美容グッズ」「高級マットレス」では
​なかなか変化を起こしにくくなってしまいます。

さらに、自律神経の乱れは「万病のもと」であり

免疫力低下やメンタルの不安定といった健康面、
姿勢悪化や体型崩れといった見た目の問題

​にまで悪影響を及ぼしてしまいます。。

 

そんな負の連鎖を断ち切るために絶大な力を発揮するのが
「オーラルストレッチ」「きほんの呼吸®ケア」

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カリスマ歯科衛生士考案!
オーラルストレッチ

口角美™を目指すため、お口の中から筋肉を緩めていく新発想!
直接筋肉を触って緩めていくから、一瞬で変化を実感できる!
今話題のオーラルエステを自分で再現できちゃいます!
舌が下がりにくいお口全体の環境を作って、
​口角アップ・食いしばり緩和へ

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メディア・専門家も大注目!
きほんの呼吸®ケア

実は9割の人ができていないという本来あるべき呼吸。
その呼吸を取り戻すと、自律神経が整い、ウエストを
引き締める筋肉にも刺激が入り、睡眠の改善から姿勢
改善まで効果が期待できます。
​舌が落ちにくい身体の支えにもなってくれます。

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​ケアを実施した方の声

​プロフィール

​吉岡 純也(Junya Yoshioka)

​呼吸ケアとストレッチのお店 Y's stretch オーナー
きほんの呼吸®呼吸トレーナーC
​口角美™セルフケアインストラクター

​2023年に「きほんの呼吸®」初の認定トレーナーとして認定を受け、
その後呼吸トレーナーの養成やヨガインストラクター向けの
「きほんの呼吸®レッスン」資格講座の講師も担当。
理想の口角美™を目指す口腔内のセルフストレッチ指導者を養成する
​口角美™セルフケアインストラクター資格も保有。

  • Instagram
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この組み合わせが
​睡眠グッズ や 他のケア よりも
​本質的な理由解説!

セミナー特典その①

今日から実践!かんたんケア

セミナー特典その②

​無料個別カウンセリング

7月25日(木)20時~21時

zoom開催

7月27日(土)10時~11時

​受講費 1,100

(​通常 5,500円)​

​問合せ先・サービス提供元

​呼吸ケアとストレッチのお店 「Y's stretch」

​京都市南区久世東土川町243‐2

070‐8556‐4725

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