コース
肩こり・腰痛などの肉体的な不調から
睡眠のお悩み、自律神経にまつわる問題まで
全身の筋肉・呼吸・口腔の観点から
あなたに適切な方法を選び
問題の改善をサポートしていきます。
初回限定体験コンディショニング
60分 6,600円
あなたのお身体のお悩みを伺い、身体の状態を評価した上で
ストレッチ・呼吸ケア・口角美トレーニングの中で最適なものを提供します。
コンディショニング
生きている限り全員が行い続ける動作「呼吸」。
「常に行っている動作＝全ての動作の基礎」
として、本来あるべき呼吸を取り戻すことで
全ての動作が負担なく行える基礎を作ります。
また、呼吸は自律神経の問題とも密接なので、
自律神経の乱れにも最適なコースです。
60分 8,250円
1部位＋呼吸を楽にするストレッチ＋呼吸ケア
80分 11,000円
全身ストレッチ＋呼吸エクササイズ＋呼吸ケア
100分 13,200円
全身ストレッチ＋呼吸エクササイズ
＋口角美トレーニング＋呼吸ケア
【オンラインセッション】45分 5,500円
セルフストレッチ・エクササイズ＋呼吸ケア
きほんの呼吸®ケア
自律神経の問題や息苦しさ、肩こりなどに
悩まされていませんか？
これらの悩みの共通点は「息を吸い過ぎている」。
きちんと息を吐き、本来あるべき
「きほんの呼吸」を取り戻していくことで
あなたのお悩みを改善していきます。
50分 6,600円
呼吸筋ストレッチ＋呼吸ケア
口角美™トレーニング
お口の中から顔周りの筋肉をストレッチして
食いしばりや歯ぎしり・いびき、
ほうれい線やシワ、口角低下
といった問題を改善していきます。
今までにない口の中の広がりを体感してください。
※こちらのコースは全てセルフケアとなります。
45分 4,950円
舌ポジション・姿勢評価＋口角美トレーニング
※女性で必要な方はお化粧直しをご用意ください。
ストレッチ
とにかく身体の硬さをどうにかしたい、
ストレッチでリラックスしたい
という方にはこちら。
30分 3,850円
気になる1部位のストレッチ
45分 5,500円
気になる2部位のストレッチ
60分 6,600円
全身ストレッチ