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はじめての方へ
当サロンのコンディショニングは
こんなお悩みに効果的です！
身体のコリや痛み
姿勢の悪さ
睡眠の悩み
パフォーマンスを
上げたい
自律神経の乱れ
こんな“お悩み”ないですか？
腰痛
肩こり
睡眠の悩み
動きの改善
姿勢の悪さ
柔軟性より「楽になったか」
それが大事です
身体の不調は、主に身体の使い方のクセが原因
となって起こります。
身体が「楽になる」には、クセを解消して
いろんな動きがしやすい身体にすることが大事。
そのためには、単に「身体が柔らかければ良い」
というわけではありません。
伸びきったゴムは、使いにくいですよね。
あなたの身体もそれと同じ。
「適度な柔軟性」が大事なんです。
Y's stretchでは
ストレッチで筋肉の硬さを適切に改善して、
呼吸ケアで日常で最も多い動作「呼吸」を正常化し、
本当の意味で楽に動かせる身体作りをサポートします。
他にもこんな効果が期待できます！
シェイプアップ
ストレッチで姿勢が整うことに加え、
正常な呼吸ではお腹を引き締める筋肉が
正しく機能するため、気になるウエスト周りのラインを整えます。
口角アップ
呼吸が乱れて口呼吸になることで
お口周りの筋肉も硬くなり、
口角が落ちてきてしまいます。
お口の中からのストレッチと
呼吸改善で口角も上げていきましょう。
ストレッチでは表面を押すだけでは届かない
深層の筋肉まで届くので、
これだけでもマッサージなどに比べて
高い効果を発揮します。
それに加えて、
「リラクゼーション以上、心地よい運動未満」で行う呼吸ケア
によって1日2万回以上の動作「呼吸」が正常化されます。
その他の「呼吸改善」をうたうケアと違い、
息の吸い方・吐き方も実際に施術者がサポートしながら行うので、
高い持続効果が期待できます。
他のリラクゼーションやストレッチ店とは一味違う
呼吸ケア×ストレッチの施術で
身体の変化を体感してみませんか？
こんなお声をいただいています
60代 男性
プライベートで心配事があり
寝ても3時間程度で
目が覚めてしまっていたが
施術を受けた日は
朝まで目が覚めなかった！
50代 男性
仕事の悩みや身体の痛みで
寝た気がしない毎日
だったが、
施術中から寝そうになり、
帰ってからも朝まで眠れた！
1度の施術で呼吸数減！
20回 ⇒ 3回
18回 ⇒ 3回
8回 ⇒ 2.5回
全く無理せず
気付いたらこの回数に！
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